懷孕早期便秘怎么辦

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      懷孕后由于體內(nèi)激素的變化，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，同時(shí)孕婦經(jīng)常食用高蛋白、高脂肪食物，蔬菜攝入相對(duì)減少，是導(dǎo)致孕期便秘的最主要因素。所以孕早期出現(xiàn)便秘首先采用調(diào)整飲食方式的辦法來解決便秘問題，如多吃含有粗纖維的蔬菜、水果促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，禁食辛辣食物，餐后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，同時(shí)也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持心情愉快，養(yǎng)成每天去廁所的習(xí)慣，切記忍便不排。在藥物方面如果飲食生活仍不能緩解便秘，可以適當(dāng)使用開塞露協(xié)助通便，或者口服乳果糖也有很好的效果，切記不可用力排便。祝安康。

      在懷孕的早期出現(xiàn)便秘，最好調(diào)整飲食，這個(gè)時(shí)間可以吃點(diǎn)香蕉，多喝點(diǎn)蜂蜜水，多吃點(diǎn)梨果都是有利于緩解便秘的。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也可以減輕便秘的癥狀。懷孕期間不建議用藥的，怕是對(duì)胎兒造成一定的傷害。