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2021-09-13 06:21:43 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：女性備孕可以吃綠豆，綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效，但如果體質(zhì)偏寒不要多吃綠豆。備孕期間飲食要多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白富含纖維素食物，懷孕的前3個月開始服用葉酸，一直服用到懷孕的第3個月，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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