有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 骨質(zhì)增生的人能跑步嗎

骨質(zhì)增生的人能跑步嗎

保密 | 0個月 2021-09-12 21:07:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)增生的人能跑步嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨科常見病多發(fā)病創(chuàng)傷外科手外科關節(jié)外科脊幫助網(wǎng)友：11553

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-12 21:10:40

指導意見：
骨質(zhì)增生患者可以跑步，輕微的骨質(zhì)增生不合并其他病變，膝關節(jié)不痛，可以慢跑。慢跑有助于減輕體重，增加關節(jié)的潤滑性，但是跑的過度也不行，如果跑的時間長，跑的速度過快會加重膝關節(jié)的負重，膝關節(jié)內(nèi)滑膜增生、積液量會大，隨之而來的骨質(zhì)增生的癥狀也會加重。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎(OA)、退變性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，是由于構(gòu)成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>