這兩三天睡覺的時候老是出汗

男 | 20歲 2021-09-12 17:21:30 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：這兩三天睡覺的時候老是出汗，午睡和晚上都會一頭汗，然后一個小時就醒了醒了繼續(xù)睡就沒汗了，這是怎么回事，是我太久沒運動了嗎

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2021-09-12 17:34:37 我要投訴

不排除是腎陰虛，都可能腎陰虛的癥狀表現(xiàn)為腰膝酸軟，兩腿無力，眩暈耳鳴，盜汗，失眠，口干尿黃，大便干燥，男子遺精早泄，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥，可以適當(dāng)吃一些富含激素的食物，羊腎豬腎牛鞭的，可以多吃一些海鮮類的食物

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2021-09-12 17:38:43 我要投訴

從中醫(yī)角度來說，睡覺出汗可能是陰虛出現(xiàn)的，平常說的陰虛盜汗就是這種情況，腎陰虛患者一般在睡著后出現(xiàn)大汗，且大多是冷汗，清醒后，汗出就自動停止，可以根據(jù)自身情況看看屬不屬于這一類

2021-09-12 19:08 ask93029105bi 追問

是的我的情況和您所說的差不多，而且午睡還睡不著

2021-09-12 19:32醫(yī)生回答：

建議你可以吃一些滋陰清熱的藥物，如六味地黃丸，飲食上可以用百合，山藥等煮粥吃，同時注意少吃辛辣刺激性食物，少熬夜，多運動