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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-12 14:59:15
指導(dǎo)意見：
能，一般情況下，酸梅湯的熱量很低，100克的酸梅湯里的熱量大約為50卡路里。酸梅湯屬于酸性食物，飲用后會(huì)增加胃酸的分泌，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有助于消化，又可以生津止渴，解除油膩。雖然酸梅湯味道好熱量又低，但是也要注意酸梅湯的攝入量，因其可增進(jìn)食欲，故要防止胃口大開，暴飲暴食，以免導(dǎo)致肥胖。還有不要買市面上銷售的酸梅湯飲品，因其含糖量及熱量均較高，不僅起不到減肥的效果，還容易產(chǎn)生脂肪堆積。
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