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2021-09-12 12:56:56
指導(dǎo)意見：
控制飲食減肥的主要方法，就是要控制好飲食的總量。平時(shí)每頓飯只吃四五分飽就可以，同時(shí)也要注意控制好飲食的種類，盡量不要吃任何熱量過高的食物，比方說不要吃一些油炸的食品，也盡量不要吃一些甜點(diǎn)，都容易引起體重偏胖。
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