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胡蘿卜拌木耳能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-12 11:33:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 胡蘿卜拌木耳能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-09-12 14:35:51

      指導(dǎo)意見:
      是可以減肥的,但只是減肥的一個輔助,減肥是一個過程,不能夠僅僅靠只吃水煮蔬菜湯就可以減肥,基本的營養(yǎng)供給都沒有,對減肥者的身體是不利的,極有可能會出現(xiàn)低血糖,抵抗力下降的現(xiàn)象,平時應(yīng)該合理搭配飲食,不暴飲暴食,不吃垃圾食品,多運動,保持樂觀積極的心態(tài)。

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