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吃什么可以防止白內(nèi)障

保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 10:00:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么可以防止白內(nèi)障

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2021-09-12 13:36:22 我要投訴

你好，白內(nèi)障是外界因素引起眼睛晶體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的眼部疾病，屬于是眼部老化的表現(xiàn)。平時(shí)可以吃清淡健康的飲食，多吃新鮮的綠色蔬菜，維生素和蛋白質(zhì)要多補(bǔ)充，少吃油膩的食物，避免辛辣刺激性的食物。另外平時(shí)也要注意用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞。

趙嘯強(qiáng) 濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 牙周炎,牙髓炎,骨折,齲齒幫助網(wǎng)友：47819稱贊：1

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2021-09-12 11:37:13 我要投訴

預(yù)防白內(nèi)障首先要戒煙戒酒，平時(shí)要多喝水，同時(shí)，要補(bǔ)充微量元素，缺硒與鋅容易誘發(fā)晶狀體渾濁，可以適當(dāng)?shù)氖秤脛?dòng)物的肝腎心，魚，蝦，木耳，芝麻，牡蠣，等含鋅量高的食物，同時(shí)還要補(bǔ)充維生素C和維生素E，可以有效的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。