有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 夏季多吃苦瓜有什么好處？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-12 17:57:36 我要投訴
夏季天氣比較炎熱，人往往沒有胃口，吃一些苦味的食物可以增加食欲，還能夠健胃，有助于消化，也能夠幫助提高免疫力苦瓜，有清熱瀉火的功能，里面的苦瓜素營養(yǎng)價值比較高，有消脂減肥的作用。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-09-11 21:45:21
夏季多吃苦瓜的話有清熱解暑的作用，苦瓜的話涼拌或者是用熱水焯一下的話都是可以的，而且是夏天比較適合的一種食物，苦瓜，黃瓜或者是新鮮的蔬菜都可以。
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