高脂低糖食物能減肥嗎

      如果高脂低糖食物這種情況應(yīng)該不能減肥，低糖的食物倒是可以，但是你高脂就容易產(chǎn)生過痛的能量，所以說不可以的，你應(yīng)該低鹽低脂飲食，然后多運(yùn)動，防止一些爛爛果凍，才能達(dá)到減肥的目的。

      低糖飲食能預(yù)防身體肥胖，糖在體內(nèi)很容易氧化代謝，會使體內(nèi)熱量迅速被身體吸收，經(jīng)常吃甜食或者精致糖會使剩余的熱量變成脂肪堆積在體內(nèi)，低脂飲食，是減肥減脂的有效食品，對于減肥是有一定的輔助作用的。