如果出現(xiàn)鼻炎引起的失眠情況,可以用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑噴鼻改善鼻腔通氣。鼻腔通氣改善以后,就可以有效的改善睡眠。鼻炎是由于鼻腔粘膜炎癥所導(dǎo)致的,主要是和機(jī)體免疫細(xì)胞調(diào)節(jié)異常有關(guān),導(dǎo)致的大量的自身免疫細(xì)胞聚集在鼻腔黏膜,會(huì)引起黏膜水腫,比較肥大。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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