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2021-09-11 11:48:29
適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)能夠顯著的改善腦供血不足。首先應(yīng)該判斷引起腦供血不足的原因，針對(duì)病因進(jìn)行綜合治療。如果患者因?yàn)轭i椎病，頸椎生理曲度變直，導(dǎo)致頸椎增生，壓迫椎基底動(dòng)脈導(dǎo)致的腦供血不足，這類患者可以通過抬頭或仰頭的方式緩解癥狀。例如可以進(jìn)行打羽毛球，練定點(diǎn)投籃等運(yùn)動(dòng)，以矯正頸椎變形，從而改善腦供血不足。此外，患者還可以進(jìn)行蹲起動(dòng)作鍛煉，以促進(jìn)全身血液循環(huán)，加快血流，以緩解腦供血不足。
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