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2021-09-11 10:43:42
你好，減肥只喝米湯肯定是不行的，人是需要很多種維生素的，過度的減肥，最終不但減不了肥，反而會危害人的健康減肥，千萬不能夠太過心急，短時間減肥成功基本上是很難實現(xiàn)的。建議平時控制飲食，不過多的攝入熱量，并且不要吃任何零食，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等都是可以的，一定將運(yùn)動的強(qiáng)度給提高，這樣的話才能夠減肥效果更快一些。
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