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拔罐刮痧針灸能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-11 10:13:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 拔罐刮痧針灸能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-11 11:00:02 我要投訴

      拔罐針灸刮痧的確可以減肥，但是減肥最主要的還是通過節(jié)食以及配合有氧運動才可以得到最好的效果，有氧運動可以通過游泳，體操，廣場舞，快走等等，每次鍛煉時間在30分鐘以上才可以，因為20分鐘之內(nèi)消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，20分鐘以后才消耗脂肪。

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