脊柱側(cè)彎一般是不良的坐姿、先天性發(fā)育不良、神經(jīng)肌肉性疾病、如強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱骨折等原因引起的,你的情況是坐姿不良導(dǎo)致的,首先應(yīng)該糾正不良的坐姿,可以做站立側(cè)彎、抱頭轉(zhuǎn)身、前伸后挺等動作進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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