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2021-09-11 09:13:11
指導(dǎo)意見：
減肥的話，晚上是可以喝水的，建議多喝水，可以促進體內(nèi)新陳代謝，另外配合飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，還要多運動，走路，跑步跳繩，做俯臥撐都可以減肥。
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