日常生活中應(yīng)該少吃一些安眠藥,吃過多的安眠藥,還有可能造成心肌衰弱,也有可能對自己的心腦血管產(chǎn)生影響,因?yàn)榘裁咚幨菑?qiáng)制性的藥物,很容易對人體造成損害,所以平時(shí)如果睡眠不好,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲兴巵磉M(jìn)行調(diào)理,也可以喝一些安神湯,這樣都可以防止刺激自己的心腦血管。
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