怎么防止得老年癡呆

      想要預(yù)防老年癡呆癥的話，一定要提前進(jìn)行預(yù)防，主要就是平時(shí)多吃一些對(duì)大腦有營(yíng)養(yǎng)的食物，然后要經(jīng)常與他人進(jìn)行交流，不要性格太過(guò)孤僻，不要長(zhǎng)期的獨(dú)處，另外就是要經(jīng)常動(dòng)腦，這一點(diǎn)是最重要的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意低脂低鹽飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩油炸食品，適量運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常讀報(bào)看書，下象棋，提高腦力預(yù)防腦力的萎縮，可以防止老年癡呆癥。