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晚餐需要補充維生素嗎？

女 | 0個月 2021-09-10 20:48:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐需要補充維生素嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-09-10 22:34:35

      你好，晚餐也要補充維生素，能夠幫助人恢復(fù)疲勞，增強體力。維生素B群是恢復(fù)體力和精力的能量之一，富含維生素B群的食物搭配蔥能夠更加促進吸收。除了蔥之外韭菜和蒜也同樣具有此類功能

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