想要延緩衰老可以吃銀杏嗎？

      病情分析：銀杏是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的干果，其不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且藥用價(jià)值非常高，由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此可以抗氧化，保護(hù)細(xì)胞的完整性，延緩衰老。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要延緩衰老，保持年輕的容顏，保持皮膚白皙也是不可少的事情，適當(dāng)?shù)氖秤勉y杏對(duì)于美白皮膚有非常好的幫助。在吃銀杏的時(shí)候，能夠不斷的降低脂質(zhì)過(guò)氧化的水平，有效的減少雀斑的形成，對(duì)于潤(rùn)澤肌膚有一定的作用。