病情分析:
根據(jù)你說的,如果長時間處于焦慮情緒、強迫思維當中,確實有可能會對精神狀態(tài)造成一定的影響。
指導意見:
如果你經常出現(xiàn)強迫思維,并且有焦慮的癥狀,建議你盡早就診于心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療,以免問題發(fā)展嚴重。另外,平時一定要放松身心,不要有太大的壓力,如果有強迫癥狀出現(xiàn),可以做一些其他的事情來轉移注意力,避免強化問題。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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