為何多喝汽水經(jīng)期會疲乏無力？

      喝汽水容易產(chǎn)生一種氣體，并且總喝汽水，容易損失鈣，所以這種情況不要總喝汽水，盡量的喝白開水，對身體有好處，當(dāng)然，偶爾喝是沒有問題的，這種情況月經(jīng)期間，飲食營養(yǎng)搭配合理加強營養(yǎng)增強，體質(zhì)增強免疫力

      指導(dǎo)意見：
      這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。