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腳踝以下內(nèi)側(cè)扭傷了怎么辦不是腳踝

女 | 17歲 2021-09-09 15:39:29 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述： 早上11點扭傷未處理中午休息了兩個小時現(xiàn)在越來越疼走路都有影響了怎么辦啊求助一下

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王強
王強 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)脫位，血管神經(jīng)損傷的手術(shù)及創(chuàng)傷修復(fù)； 幫助網(wǎng)友：15179
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2021-09-09 15:51:01 我要投訴

      一般來說，在扭傷之后，尤其是急性期，一定要休息，一定不要做負(fù)重運動，扭傷的腳要抬高一些，在水中還在繼續(xù)的時候，需要冷敷，能夠減輕病情的發(fā)展，當(dāng)然，病情不再發(fā)展，而且過了24小時的話，可以熱敷

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