女性來(lái)例假能吃葡萄嗎？

      女性在月經(jīng)期間是可以吃葡萄，葡萄里面含有鐵元素，能夠幫助女性補(bǔ)血。女性在月經(jīng)期處于失血的狀態(tài)，有的女性，如果是經(jīng)量比較多，還可以出現(xiàn)貧血，氣血不足等情況。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期可以吃葡萄，經(jīng)期適量吃葡萄能補(bǔ)充維生素和糖分，改善經(jīng)期出現(xiàn)的疲勞不適癥狀，而且還可以開(kāi)胃增加食欲。但不宜吃太多，葡萄含糖多，食用過(guò)多容易導(dǎo)致肥胖。