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吳剛 九江市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎、肝衰竭、脂肪肝、自身免疫性肝病
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2021-09-09 12:04:19
肝臟脂肪過(guò)多堆積會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，如果沒(méi)有積極控制，病情還會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，該結(jié)果的造成多與肥胖、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少等因素有關(guān)。減少肝臟脂肪的方法有，增大運(yùn)動(dòng)量，可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、競(jìng)走、慢跑，都能夠促進(jìn)肝臟內(nèi)的脂肪代謝；控制飲食，減少脂類(lèi)、碳水化合物的攝入，多吃一些富含纖維素、維生素的水果蔬菜，能夠降低機(jī)體攝入的能量。
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