你好,紅薯:能減少皮下脂肪,避免人體過度發(fā)胖。番茄:有祛除斑痕,抗皮膚老化,健膚美容的作用。絲瓜:促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,潔白皮膚、舒展皺紋黃瓜:光潔肌膚,使黯淡的肌膚重現(xiàn)光澤,并有顯著的減肥功效。冬瓜:消除皮下脂肪,是減肥、健美的理想食品。美容護(hù)膚需要內(nèi)外兼調(diào)內(nèi)以補(bǔ)養(yǎng)氣血為主這是個長期的過程還需要外在的暫時緩解指導(dǎo)意見:建議服用阿膠、大棗、枸杞、堅果
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