對肝臟好的食物有什么？

      生活中具有保肝護肝的食物，可以多吃一些富含維生素C的食物，如草莓，西紅柿，獼猴桃。橘子，黃瓜，菠菜，苦瓜。還包括富含豐富蛋白質的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，這些都可以為人體提供優(yōu)質蛋白。

      指導意見：
      對肝臟有宜食物包括富含豐富蛋白質的牛奶，雞蛋，雞鴨魚瘦肉，可以為人體保持優(yōu)質蛋白質，還宜吃新鮮的青菜水果如西蘭花，白菜，黃瓜，西紅柿等各種綠葉青菜，柑橘，草莓，西柚，毛桃，蘋果，梨子等水果，可以補充維生素和膳食纖維。