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吃鹽多了如何緩解？

女 | 0個月 2021-09-08 19:30:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃鹽多了如何緩解？

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李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫(yī)診所   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎；慢性腎功能不全；腎病綜合征；遺尿癥；泌尿 幫助網(wǎng)友：111940
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2021-09-08 21:44:30 我要投訴

      鹽吃多了，容易造成高氯血癥的發(fā)生，容易引起口干口渴的癥狀，這樣多喝水就能有效的緩解鹽分過多，長期高鹽飲食，非常不健康，平日里一定要少吃鹽

李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-09-08 21:44:37

      吃鹽多了，想要緩解，可以多喝水，增加排尿量，促進鈉的排出，可以選擇多喝純水白開水，也可以選擇喝檸檬水，不要喝飲料或者是酸奶，可以選擇喝豆?jié){，因為豆?jié){中含有較多的鉀元素，可以促進鈉的排出。

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