二胎后乳房變小怎么辦？

      你好，很好女性在生完二胎寶寶哺乳后會(huì)遇到這種情況，建議可以通過(guò)以下來(lái)改善。
      1、通過(guò)飲食讓乳房豐滿一些
      在日常生活里面，可以通過(guò)飲食來(lái)控制自己身體里脂肪的增減，而且多食用一些富含動(dòng)物脂肪或者是蛋白質(zhì)的食物，可以讓自己的身體各個(gè)部位都儲(chǔ)存一些脂肪，這樣也就自然可以讓乳房里面的脂肪增多，從而讓自己的乳房變得豐滿起來(lái)。2、通過(guò)鍛煉達(dá)到乳房豐滿的狀態(tài)其實(shí)鍛煉本身是不可以讓乳房變得豐滿的，因?yàn)槿榉坷锩鏇](méi)有肌肉。但是鍛煉之所以可以達(dá)到豐胸的的目的是因?yàn)?，鍛煉可以讓乳房下面的胸大肌增大，這樣胸肌增大了，就會(huì)讓自己的乳房看起來(lái)打了一些。3、吃一些木瓜相信很多人都知道木瓜是豐胸最好的食物，長(zhǎng)期吃木瓜不僅可以達(dá)到豐胸的效果。在吃木瓜的時(shí)候也可以搭配牛奶。
      祝安康