馬上要體檢了，精神緊張，怕自己有問題

      建議在體檢之前一定要調整好心態(tài)，體檢本身是一種沒有痛苦的檢查，所以不要過于緊張，要調整自己的心理。如果緊張會影響體檢的結果，比如心電圖提示心率偏快，測量血壓會偏高等。檢查之前一定要注意，不要吃早餐，不要飲水，注意體檢的前一天，不要喝酒，不要吃太多油膩的食物。

      你好，如果經常出現(xiàn)有緊張等多屬于肝氣瘀滯，最好去醫(yī)生面診結合病情明確診治的應用藥物，以疏肝解郁為主，另外要做好防護，預防感染，根據個人體質增加營養(yǎng)，提高抵抗力，另外要保證心態(tài)平和。

      您這種情況有一些焦慮，輕度焦慮的情況，體檢不是很可怕的事情，如果平時身體沒有問題的話，一般體檢不會檢查出什么大的問題，保證充足的睡眠，飲食要，營養(yǎng)均衡，不吸煙飲酒
      以上是對“馬上要體檢了，精神緊張，怕自己有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！