如何防止脫發(fā)，長(zhǎng)出頭發(fā)

保密 | 0個(gè)月 2021-09-08 16:14:29 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何防止脫發(fā)，長(zhǎng)出頭發(fā)

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2021-09-08 16:50:47 我要投訴

先要防止脫發(fā)，首先要通過(guò)飲食方面來(lái)調(diào)理，可多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及高維生素的食物，就是要避免吃油膩的食物，另外要避免熬夜，防止引起脫發(fā)，另外要避免用腦過(guò)度。

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-09-08 16:29:23

脫發(fā)比較嚴(yán)重的話，建議還是要去醫(yī)院檢查一下是否是毛囊的問題，平常的話注意頭皮的清潔護(hù)理，選擇溫和型的洗護(hù)產(chǎn)品，多吃一些黑芝麻，黑豆等有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，注意多休息，少熬夜，熬夜就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>