做了抽脂手術(shù)還可以練腹肌嘛

女 | 32歲 2021-09-08 10:47:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是腹部做了抽脂手術(shù)的，主要現(xiàn)在我是想練腹肌，我就是擔(dān)心抽脂之后練不出腹肌，做了抽脂手術(shù)還可以練腹肌嗎？

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2021-09-08 19:59:55 我要投訴

做了抽脂手術(shù)以后也可以練腹肌。但是在急性期是不能夠進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，必須得在恢復(fù)期以后你可以加強(qiáng)訓(xùn)練，這樣的話就可以達(dá)到滿意的效果。做了抽脂手術(shù)以后，一定要注意飲食的調(diào)控，多吃一些新鮮的蔬菜和手術(shù)水果，少吃含脂肪含量高的食物，以免引起反彈。做了抽脂手術(shù)以后，你可以穿高彈的瘦身衣，然后可以深呼吸運(yùn)動(dòng)，這樣也可以有效的練出腹肌。