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肝血虛的臨床表現(xiàn)肢體麻木,關(guān)節(jié)屈伸不利,手足震顫,爪甲干枯,視物模糊等癥狀,這種情況下建議吃一些經(jīng)常吃補肝血食物,如大棗,桂圓,桑葚,豬肝補血,飲食以清淡為主,少吃辛辣刺激肥甘厚味的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,可以吃一些粥來補肝血,比如說豬肝粥,明早紅燒豬蹄兒,胡蘿卜燉牛肉等食療;按時休息,避免熬夜,不要過度用眼。
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