椎間盤纖維環(huán)向椎緣外稍膨出

      您好，根據(jù)您的情況來看，主要還是腰椎間盤突出壓迫導(dǎo)致的這種情況，主要就是注意休息，不能做劇烈的運動，不能過于的疲勞。主要就是平時注意休息，平躺睡硬板床比較好，有疼痛不舒服的話，建議適當(dāng)?shù)臒岱?，或者是配合貼膏藥，針灸理療。
      

      沒有大礙的，希望你正確面對，保持健康健康心態(tài)，休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血化瘀，消腫止痛藥物觀察治療

      腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出癥的輕型階段，一般癥狀較輕，就是單純腰部疼痛。建議暫時保守治療，臥床休息，局部適當(dāng)熱敷理療，針灸按摩等。平時注意不要勞累及久坐，不要彎腰搬抬重物。
      以上是對“椎間盤纖維環(huán)向椎緣外稍膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，般中午或者是打球時腰部疼痛，CT檢查有腰椎間盤膨出的情況，腰疼應(yīng)該與此有關(guān)系，可以做一下熱敷理療，或者是牽引，同時避免負重，也可以適當(dāng)外用活血類止疼膏。
      指導(dǎo)意見：
      希望上述建議能為你提供幫助，平時要注意休息，勞逸結(jié)合，適度進行體育鍛煉，很高興能為你提供這次服務(wù)，愿你快樂常在。