健康咨詢描述: 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么煅煉
對于病人出現(xiàn)損傷性關(guān)節(jié)炎的情況,鍛煉的方法主要是避免骨關(guān)節(jié)部位過度受力的情況下,行全身部位的肌肉力量鍛煉。還需要通過相應(yīng)的鍛煉,增強關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)能力以及靈活性。
根據(jù)你的情況創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎先不要鍛煉比較好。多休息,保持傷口清潔衛(wèi)生,用碘伏消毒,定時到醫(yī)院復(fù)查,等創(chuàng)傷面愈合可以做下輕運動。散步,慢跑。鍛煉的時間不要過長,多休息,不要熬夜,注意飲食清淡。不要喝酒,
指導(dǎo)意見:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎一般會有關(guān)節(jié)面不平、周圍韌帶的損傷粘連,同時在治療的過程中會有明顯的攣縮,偶引起活動受限,鍛煉時會有疼痛。這種情況可以先進(jìn)行被動的屈伸,然后進(jìn)行主動的屈伸、彈力帶拉伸、應(yīng)用器械,配合一下熱敷、理療、外洗的藥物,疼痛時還可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物。
以上是對“創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎怎么煅煉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
本品祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò)...[說明書]
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