血糖高的人可以適當(dāng)吃李子,李子屬于低生糖指數(shù)的水果,它的含糖量大概在7%-8%左右。而且李子還有還有大量的維生素、果酸和礦物質(zhì),所以適合糖尿病病人選用。但是糖尿病人吃水果還是應(yīng)該有注意問題的,糖尿病患者一般在血糖控制穩(wěn)定的情況下,才適合在兩餐中間加點(diǎn)水果。
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