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2022-11-01 14:10:48 我要投訴
增高藥可能就是營養(yǎng)品，吃了可能會有一定效果，但是如果骨骼已經(jīng)閉合了，就沒有作用了。那如果沒有閉合的話，就是補充營養(yǎng)，特別是肉類、蛋類、豆類等含蛋白質(zhì)和氨基酸高的食物，因為骨骼的形成，還需要足量的鈣、磷和微量的錳、鐵，另外要加強運動，特別是向上的運動，可以增加新陳代謝，促進生長激素的分泌，促進骨骼的生長，睡眠的時候生長激素分泌最多，所以要保證睡眠，保持開朗的心態(tài)，情緒穩(wěn)定，這樣就有利于增高。
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