可以適當?shù)某渣c紅薯,但是最好不要經(jīng)常過量的吃,紅薯是一種含纖維素較多的食物。適當?shù)某渣c紅薯,能夠促進腸道蠕動緩解便秘等癥狀,但是需要注意,如果過量吃可能會產(chǎn)生大量的氣體。
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