你好,根據(jù)你所描述的情況,骨質(zhì)疏松的話,主要就是平時要注意適當?shù)难a鈣,多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物,注意休息,盡量不要做劇烈的運動。如果有疼痛不舒服的癥狀,建議服用仙靈骨葆膠囊進行治療。
如果患者在腳踝骨折之后,出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況,這個時候我們建議患者可以適當?shù)难a充一些鈣劑、維生素D。平時飲食上也需要適當吃一些含鈣量比較高的食物。如果癥狀比較嚴重的話,可以進行抗骨質(zhì)疏松的藥物治療,如牡蠣碳酸鈣顆粒。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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