增高藥片是咀嚼食用嗎

      單純補(bǔ)鈣是不夠的，營(yíng)養(yǎng)充分及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵。建議處于生長(zhǎng)期的孩子，可以每天多運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)既可鍛煉身體，又有利于維生素D合成，可促進(jìn)生長(zhǎng)。飲食上多食用高蛋白的食物，如牛奶、蛋類，再適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，這樣飲食搭配有利于鈣的吸收，肌肉的生長(zhǎng)，可促進(jìn)長(zhǎng)高。