吃什么鈣片有益于骨質(zhì)疏松

      指導意見：
      骨質(zhì)疏松的患者應該吃富含維生素D的鈣片，因為維生素D能夠促進人們對鈣的吸收。目前市場上銷售的骨質(zhì)疏松的鈣片有很多種，可以根據(jù)醫(yī)生的指導下使用，平時在天氣比較好的時候也要曬曬太陽，這樣可以幫助鈣吸收的

      骨質(zhì)疏松患者補鈣的鈣片有很多如碳酸鈣，檸檬酸鈣，葡萄糖酸鈣，乳鈣等，可以使用碳酸鈣，其含鈣高吸收率好，副作用小，應用比較廣泛，選購時可選購添加了維生素D3的碳酸鈣片，可增加鈣的吸收。