強直性脊柱炎如何鍛練

保密 | 0個月 2021-09-07 06:47:56 2人回復來自未知

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2021-09-07 06:50:08 我要投訴

強直性脊柱炎的患者可以適當?shù)倪M行一些鍛煉。比如在床上練習小燕飛的動作，能夠鍛煉腰背肌的力量。平時也可以進行散步，游泳，打太極拳，騎自行車等方式進行鍛煉。但是不要進行劇烈的運動，要注意勞逸結(jié)合。

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2021-09-07 06:52:15 我要投訴

不建議你鍛煉的，這樣會加重損傷的，建議你保持健康心態(tài)，充足的休息與睡眠。休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血止痛藥物等綜合治療

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