混合痔，肛裂應(yīng)該注意什么？

      在排便完之后可以用溫水清洗一下肛門處可以改變局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部的鍛煉，可以做提肛運動，能夠鍛煉局部的肌肉，不會出現(xiàn)肛門脫落的情況，在治療期間可以多吃一些有營養(yǎng)的水果，比如香蕉可以潤腸通便，減少肛門排便時的痛苦。

      混合痔、肛裂都是常見的肛門部疾病，這和我們的飲食生活習(xí)慣有很大的關(guān)聯(lián)。平時我們要多吃水果蔬菜，保持大便通暢，少吃辛辣刺激的食物，不吸煙不喝酒，不要長期的坐著，應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\動。