肩膀和脖子經(jīng)常僵硬，體態(tài)也有問(wèn)題

      根據(jù)圖片來(lái)看，應(yīng)該屬于是肩胛骨后的一個(gè)突出表現(xiàn)，有一些輕度的駝背，日常生活中需要多注意運(yùn)動(dòng)，并且減少低頭看手機(jī)的習(xí)慣，這樣可以避免發(fā)生頸椎病或者是頸肩綜合癥的可能

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為肩膀和脖子經(jīng)常僵硬考慮有駝背脖子前傾，一般這種情況首先考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議平時(shí)注意坐姿，去醫(yī)院做脊椎平片檢查，看脊柱側(cè)彎具體度數(shù)，來(lái)選擇治療方法，一般可以佩戴矯正器進(jìn)行矯正

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的，也有可能受涼，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，注意保溫，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)。
      以上是對(duì)“肩膀和脖子經(jīng)常僵硬，體態(tài)也有問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！