卷心菜吃了會升高血糖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-06 21:20:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：卷心菜吃了會升高血糖嗎

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2021-09-06 21:28:42

包菜一般不會升高血糖，因?yàn)榘讼鄬儆谏侵笖?shù)比較低的蔬菜，所以只要對包菜的食用量進(jìn)行控制，一般不會升高患者的血糖。但是需要知道，雖然包菜的升糖指數(shù)比較低，但不代表它不含有糖分，所以剛才提到一定要對包菜的進(jìn)食總量進(jìn)行控制，否則，同樣會升高患者的血糖。
但如果只是適當(dāng)?shù)某园?，而且對包菜的總的進(jìn)食總量進(jìn)行了控制，一般不會升高患者的血糖。像很多蔬菜都屬于升糖指數(shù)比較低的食物，所以，建議患者盡量的多吃低升糖指數(shù)的食物，少吃高升糖指數(shù)的食物，但是不論是哪一種食物種類，一定要對它的量進(jìn)行控制。