雀斑一般和遺傳因素有關。臉上有雀斑,一定要注意防曬。暴曬容易加重色素沉著,使臉上的雀斑更加明顯。外出前半小時涂防曬霜,太陽光劇烈的情況下最好用防曬傘。飲食上多吃一些富含維生素c維生素e的食物,如獼猴桃,蘋果,草莓,橙子,橘子等,保證充足睡眠,避免熬夜。適當運動促進皮膚的新陳代謝,有利于雀斑的淡化及預防。
溫馨提示:
平時應避免過度的日光照射,更應避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應注意,外出應遮陽或使用防曬霜,。
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