高血壓高血糖可以吃干果嗎

      高血壓患者可以吃干果，但是注意要適量，不要吃太多，干果不僅含鈣率比較高，而且還可以調(diào)節(jié)酶的活性，干果含有不飽和脂肪酸，可以起到降低心血管的通透性，降低血壓的作用。干果中含有的脂肪量都比較高，可以血壓降低，而且還能軟化血管，對于高血壓患者比較有好處。高血壓患者，平時可以吃一些核桃，松子，火龍果，開心果等，對身體補(bǔ)充營養(yǎng)非常有價值。

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓高血糖可以吃干果，但注意控制攝入量，干果含有油脂，吃多了會使血脂升高，不利于血壓血糖的控制，平日飲食要低糖低鹽低脂，不要吃各類糖果，甜點(diǎn)，蜜餞，奶油蛋糕，含糖飲料，巧克力，咸菜，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，油炸食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜及粗糧雜糧，戒煙戒酒。