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吃薏米粥可以祛斑嗎

女 | 0個月 2021-09-06 13:43:59 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃薏米粥可以祛斑嗎

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李悅
李悅 昆明醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。 幫助網(wǎng)友：35877
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2021-09-06 14:10:19 我要投訴

      薏米具有一定的祛濕健脾的功效，薏米當中含有豐富的維生素也具有一定的美白祛斑作用，能夠淡化面部的色斑，薏米是屬于藥食同源的植物種子，所以可以煮粥吃。

彭維忠
彭維忠 郴州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰腺炎,痔瘡,肛瘺,原發(fā)性肝癌,膽結石,慢性肝炎, 幫助網(wǎng)友：33717稱贊：1
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2021-09-06 15:07:14 我要投訴

      吃薏米粥對祛斑其實沒有太大效果的，這個情況的話，平時要注意保持健康的生活作息，不要熬夜，保證充足睡眠，建議每天至少18個小時睡眠時間，然后出門可以涂防曬霜，盡量少曬太陽。

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