維生素b片是人體不可缺少的微量元素,是水溶性維生素,主要作用與神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)人體的產(chǎn)生能量,緩解精神障礙,比如焦慮,神經(jīng)緊張等,維生素b族片可以活躍大腦的機(jī)能,預(yù)防和治療老年癡呆,對皮膚也有一定的保護(hù)作用,
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學(xué)合理地安排飲食。
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