哺乳期便秘的,喝點蜂蜜水,能夠潤腸通便,吃點香蕉、火龍果,促進腸蠕動,多喝水,按順時針方向按摩腹部,有利于排便。哺乳期要注意飲食調節(jié),補充營養(yǎng)的同時,適量吃新鮮的蔬菜水果。預防便秘。
哺乳期的時候如果出現(xiàn)了便秘和大便出血,考慮和用力大便之后引起的肛裂有關系,在哺乳期間可以適當應用通便的藥物來控制,對哺乳沒有太大影響,比如可以適當用乳果糖口服液、蘆薈膠囊來治療,這些藥物很少經(jīng)過乳汁排泄,所以哺乳不受任何影響。如果大便出血非常嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進一步檢查,平時要注意多飲水,不要吃辛辣刺激的食物,注意可以適當吃通便的水果或者蔬菜比如青菜和香蕉、蘋果等來幫助通便,能起到一定的效果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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